Was ist Mentaltraining und wozu ist es gut?

Mentaltraining fördert positive lösungsorientierte Denkprozesse bei Kindern wie Erwachsenen. Vor allem ist Mentaltraining HILFE zur SELBSTHILFE. Dabei kommen verschiedene Methoden und Übungen, auch von mir selbst entwickelte, basierend auf jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Einsatz: 

Meine MENTAL MINERALIEN METHODE © bietet vielfältige Einsatzmöglichkeiten im Laufe eines Trainings/Coachings, um der individuellen Thematik auf den Grund zu spüren, die eigene sensitive Seite zu fördern und dadurch zur Lösung zu gelangen. 

Stichwort - "Power Mental Templates":

  • Visualisierungs- und Imaginationstechniken
  • Entspannungstechniken
  • Affirmationen, Trancen, Fantasiereisen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Selbstreflexion
sind ebenso Bestandteil meiner subsidiären Lösungs-Interventionen. 

Das können Sie beispielsweise erreichen:

  • Mobilisieren Sie Ihre inneren Kräfte. 
  • Ängste werden überwindbar.
  • Blockaden lassen sich lösen. 
  • Sie gewinnen mehr Selbstvertrauen. 
  • Das Unterbewusstsein lässt sich aktivieren